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BALLET WORKOUT

PLIÉ
JETÉ
RELEVÉ

BALLET BARRE & FLOOR

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Ballet Workout ist ein Ganzkörperworkout das hauptsächlich auf der Matte stattfindet. Es fließen Übungen aus dem Tanz sowie Elemente aus dem Pilates und Stretching zusammen. Eine korrekte Platzierung des Körpers und die Stärkung der Körpermitte, bieten den perfekten Einstieg in unsere Ballet Basic Klassen. 

 

Sportbekleidung sowie Ballettschläppchen oder Socken sind erwünscht. 

BALLET
WORK
OUT

BALLET
BARRE &
FLOOR

Ballet Barre & Floor ist ein intensives Training an der Ballettstange und auf der Matte.
Hierfür kommen unterschiedliche Tools wie Gewichte und Bänder zum Einsatz um die einzelnen Übungen zu intensivieren und die tiefliegende Körpermuskulatur anzusprechen. 
Es werden 
klassische Ballettübungen mit Elementen aus dem Pilates miteinander kombiniert. Ziel ist es, den gesamten Körper 60 min zu trainieren, zu schwitzen und Spaß bei anregender Musik zu haben. 
 

Sportbekleidung, sowie Ballettschläppchen oder Socken sind erwünscht. 

Ideal für Mütter die ihren Rück-bildungskurs abgeschlossen haben. 


 

Ballet Basic ist eine klassische Ballettstunde für Erwachsene Einsteiger. Das arbeiten an der Stange und in der Raummitte zur Klassik Musik bringt nicht nur Spaß sondern trainiert den gesamten Körper, Musikalität und Kreativität. Wir legen großen Wert auf die korrekte Körperplatzierung um eine anmutige und selbstbewusste Körperhaltung zu erreichen. 

Für diese Stunde sind Ballettschläppchen, Trikot und Rock erwünscht.

BALLET
BASIC

UNSER
TEAM

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BALLETT FÜR ERWACHSENE

 

52,- monatlich (Kurs á 60 min I 1x pro Woche)

92,- monatlich (Kurs á 60 min I 2x pro Woche) 

10,- Probestunde 

25,- Drop in Class 

UNSERE
PREISE

MERCI!

Gertigstraße 44

22303 Hamburg