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PLIÉ
JETÉ
RELEVÉ
Die Ballet Basic und Middle Classes sind klassische Ballettstunde für Erwachsene. Das Arbeiten an der Stange und in der Raummitte zur Klassik Musik bringt nicht nur Spaß, sondern trainiert den gesamten Körper, Musikalität und Kreativität. Wir legen großen Wert auf die korrekte Körperplatzierung, um eine anmutige und selbstbewusste Körperhaltung zu erreichen.
BALLET
BASIC MIDDLE
CLASS
BARRÉ
BARRÉ
BARRÉ
Erlebe eine Fusion aus Ballett und Pilates!
In unserer BARRE CLASS erlebst du eine sanfte, aber effektive Verschmelzung zweier Trainingswelten. Die Eleganz und Anmut des klassischen Balletts trifft auf die gezielte Kräftigung des Pilates.
Die Barre Class ist ideal für alle, die eine neue, kreative Form des Ganzkörpertrainings suchen.
Dich erwartet:
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Ein effektives Ganzkörpertraining für definierte und schlanke Muskeln.
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Förderung von Beweglichkeit, Stabilität und einer aufrechter Haltung.
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Ein intensives Training zur Steigerung des Stoffwechsels und der Ausdauer.
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